Ich bin Mutter von zwei Kindern, einem Jungen und einem Mädchen. Nach zwei Lieferungen blieb mein Gewicht lange im Bereich von 90 bis 95 kg. In einer Höhe von 167 Jahren war dies zu auffällig und machte die Lebensfreude schwierig. Viele Male habe ich versucht, verschiedene kalorienarme Diäten zu befolgen, ich habe 2-3 Monate widerstanden und bin dann zusammengebrochen. Und das Gewicht kam in kürzester Zeit zurück und nahm noch mehr zu. Die letzte Zahl vor 3 Monaten war 98 kg.
Ein Freund schlug mir eine Ketose-Diät vor, die vor sechs Monaten begann. Sie verlor viel Gewicht, sie sah aus wie vor der Ehe! Und natürlich habe ich beschlossen, es noch einmal zu versuchen. Als ich mich zum ersten Mal mit der Diät vertraut machte, bekam ich einen leichten Schrecken. Wie muss man Schmalz essen?
"Schlechter Speck ohne Brot" lautet das Sprichwort. Aber der Wunsch, zu seinen vergessenen 60 kg zurückzukehren, gewann.
Nachdem ich viele Bewertungen und Empfehlungen gelesen und einen Ernährungsberater besucht hatte, bekam ich die richtigen Produkte. Er begann "Sandwiches" mit Eisbergsalatblättern, Dill, Petersilie, Käse, gekochtem Schweinefleisch und Speck zu essen. Die Diät umfasst gebackenen und gesalzenen Fisch, gegrillten Truthahn und Ente, gedünstetes Schweinefleisch mit Gemüse. Frische und gekochte Gemüsesalate mit viel Gemüse und Olivenöl. Ich benutze Avocado in einem Salat aus Brokkoli, Garnelen, Eiern. Und natürlich Schmalz. Ich füge es dünn geschnittenen Salaten hinzu.
In der ersten Woche war es schwierig, das Brot und die Kartoffeln nicht anzusehen. Es war noch schwieriger, ihre Lieblingsapfelpfannkuchen für die Kinder zu kochen und nicht zu versuchen. Immerhin sind diese Produkte nicht von der Familienernährung abgewichen. Ehemann und Kinder leben nicht ohne Süßigkeiten und Kekse, aber sie haben ein normales Gewicht und einen guten Stoffwechsel. Sie können sich nicht einmal all das ansehen, ebenso wenig wie Bananen, Orangen, süße Äpfel und andere Früchte. Ich benutze nur Kiwi, Himbeeren, Erdbeeren, Johannisbeeren. Einmal in der Woche erlaube ich mir Haferflocken oder Buchweizenbrei, aber ich koche ihn und lasse das erste Wasser nach dem Kochen ab, um die "schnellen" Kohlenhydrate zu beseitigen.
Im Allgemeinen stelle ich sicher, dass der Anteil in der Ernährung: 60% Fett, 30% Eiweiß und 10% Kohlenhydrate (pflanzliche Ballaststoffe). Das Problem ist jedoch, dass das Verlangen nach Süßigkeiten nicht verschwindet
Ich habe aus einem Video im Internet erfahren (mein Freund hat den Link erneut gelöscht), dass es magische Keto Guru Brausetabletten gibt, die den Appetit reduzieren und das Erreichen von Ketose beschleunigen. Es ist eine Bio-Ergänzung, um Gewicht zu verlieren, indem man Fett auf natürliche Weise verbrennt. Meine bisherigen Erfahrungen mit den Pillen zeigten das Ergebnis: keine. Manchmal habe ich ein paar Pfund abgenommen, aber nicht lange.
Aber als ich ihre elegante Freundin ansah, entschied ich mich, Keto Guru Tabletten zu kaufen. Fand es im Internet, lernte es zu benutzen, meldete sich an, bestellte. Schnell geliefert.
Die Verwendung von Keto Guru-Tabletten zeigte Ergebnisse in einer Woche! In den letzten 3 Wochen der Ketose-Diät habe ich 4 Kilogramm abgenommen, und nach einer Woche mit den Brausetabletten am Morgen, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten, zeigte die Skala: - 8 kg! Und ich fühlte es am dritten Tag. Es wurde leichter zu atmen und sich zu bewegen. Keine nächtliche Müdigkeit. Und jetzt sehe ich Süßigkeiten als Abstraktion. Keto Guru wirkt Wunder! Mein Mann kam früher von der Arbeit nach Hause
Jetzt beende ich die fünfte Packung Keto Guru Brausetabletten mit einem Gewicht von 66 kg. Hier ist das Ergebnis auf dem Foto. Ist nicht wahr? Bevor ich mit der Bewerbung begann, bat ich meinen Mann, mich zu fotografieren. Und jetzt, nach zwei Monaten mit Keto Guru, kann ich mich ohne Angst fotografieren, um zu sehen, wie ich auf dem Foto aussehen werde. Das Leben wird besser!